SumselMedia.Com, Ogan Ilir-
Pernahkah seseorang merasa tidak percaya diri hanya karena komentar tentang penampilannya? Bagi sebagian remaja, komentar sederhana mengenai bentuk tubuh, warna kulit, atau penampilan fisik dapat meninggalkan dampak emosional yang tidak sederhana. Terlebih di era media sosial, ketika standar kecantikan dan penampilan ideal seolah terus bermunculan di layar ponsel.
Fenomena body shaming atau tindakan mempermalukan seseorang berdasarkan penampilan fisiknya menjadi salah satu persoalan yang perlu mendapat perhatian, khususnya di kalangan remaja. Perilaku ini tidak hanya terjadi melalui interaksi langsung, tetapi juga semakin mudah ditemukan di media sosial, baik melalui komentar, unggahan, maupun candaan yang tanpa disadari dapat melukai perasaan orang lain.
Berangkat dari persoalan tersebut, tim pengabdian kepada masyarakat Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya (UNSRI) menghadirkan inovasi edukasi kesehatan mental melalui FIGURO (Figure of Growth and Reflection) Body Image Board. Media pembelajaran interaktif ini dirancang untuk membantu remaja mengenali, memahami, dan mencegah perilaku body shaming, sekaligus menumbuhkan penerimaan serta penghargaan terhadap diri sendiri. Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) ini digelar di SMA Negeri 1 Desa Tanjung Lubuk Indralaya Selatan Ogan Ilir
Program pemberdayaan ini dilaksanakan pada Juli 2026 dengan melibatkan 57 remaja di Kabupaten Ogan Ilir, Sumatera Selatan. Kegiatan tersebut menjadi bagian dari upaya UNSRI menghadirkan edukasi kesehatan mental yang lebih dekat dengan kehidupan remaja melalui pendekatan kreatif, menyenangkan, dan partisipatif.
Belajar Menghargai Diri Melalui Media Kreatif
Berbeda dari penyuluhan kesehatan yang umumnya didominasi penyampaian materi, FIGURO mengajak remaja terlibat secara langsung dalam proses pembelajaran.
Melalui media berbentuk Body Image Board, peserta tidak hanya memperoleh informasi mengenai pengertian, bentuk, dan dampak body shaming, tetapi juga diajak mengenali pengalaman sehari-hari, mengidentifikasi kelebihan diri, serta mengekspresikan pandangan positif terhadap dirinya sendiri.
Salah satu aktivitas yang menjadi bagian penting dalam program ini adalah praktik afirmasi positif. Para remaja diajak menuliskan kalimat-kalimat yang mencerminkan penerimaan dan penghargaan terhadap diri sendiri, kemudian menempelkannya pada media FIGURO.
Kalimat sederhana seperti “Saya berharga apa adanya“, “Saya memiliki kelebihan yang patut dibanggakan“, dan “Penampilan fisik bukan satu-satunya ukuran nilai diri” menjadi contoh pesan positif yang dapat digunakan untuk membangun cara pandang yang lebih sehat terhadap diri sendiri.
Melalui aktivitas tersebut, remaja didorong untuk memahami bahwa setiap individu memiliki keunikan dan kelebihan yang tidak semestinya dinilai hanya berdasarkan penampilan fisik.
Pendekatan ini juga membuka ruang bagi peserta untuk berdiskusi, berbagi pandangan, serta belajar menghargai perbedaan tanpa memberikan penilaian negatif terhadap penampilan orang lain.
Pengetahuan Remaja Meningkat 21,2 Poin
Pelaksanaan program FIGURO menunjukkan hasil yang menggembirakan. Berdasarkan evaluasi terhadap 57 peserta, rata-rata skor pengetahuan remaja mengenai body shaming dan pencegahannya meningkat dari 67,9 sebelum kegiatan menjadi 89,1 setelah kegiatan, atau mengalami kenaikan sebesar 21,2 poin.
Peningkatan tersebut menunjukkan bahwa edukasi yang memadukan penyampaian informasi, media visual, diskusi, dan aktivitas reflektif berpotensi membantu remaja memahami persoalan body shaming dengan lebih baik.
Tidak hanya itu, seluruh peserta juga berhasil menggunakan FIGURO Body Image Board sesuai panduan yang diberikan. Selama kegiatan berlangsung, para remaja menunjukkan keterlibatan aktif, terutama ketika mengikuti aktivitas refleksi diri dan menuliskan afirmasi positif.
Respons peserta pun menunjukkan bahwa media FIGURO dinilai lebih mudah dipahami dan digunakan dibandingkan pembelajaran yang hanya mengandalkan penjelasan teoretis.
Temuan ini memperlihatkan bahwa edukasi kesehatan mental tidak selalu harus disampaikan melalui metode yang rumit. Media sederhana yang dirancang secara kreatif dan sesuai dengan karakteristik remaja dapat menjadi sarana pembelajaran yang menarik sekaligus bermakna.
Tim pengabdian juga menyerahkan media FIGURO beserta panduan penggunaannya kepada mitra kegiatan agar dapat dimanfaatkan secara berkelanjutan sebagai sarana edukasi kesehatan mental.
Dukungan guru bimbingan dan konseling, fasilitator remaja, serta kader kesehatan menjadi bagian penting dalam menjaga keberlanjutan program ini.
Dari Ogan Ilir, Membawa Pesan untuk Remaja Indonesia
Inovasi FIGURO dikembangkan oleh tim lintas disiplin Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya yang terdiri atas Dhia Diana Fitriani, Lanny Tria Damayanti, Gaviota Khalish, Asri Bashir, Marisya Pratiwi, dan Moh. Firmansah, dengan dukungan Universitas Sriwijaya melalui kegiatan pengabdian kepada masyarakat.
Program ini mencerminkan kontribusi perguruan tinggi dalam menghadirkan solusi atas persoalan yang dihadapi masyarakat, khususnya tantangan kesehatan mental remaja di era digital.
Melalui pendekatan yang menggabungkan edukasi, kreativitas, refleksi diri, dan pemberdayaan teman sebaya, FIGURO diharapkan dapat terus dikembangkan sebagai media promosi kesehatan mental di sekolah maupun lingkungan masyarakat.
Lebih jauh, kegiatan ini sejalan dengan semangat Diktisaintek Berdampak, yang mendorong perguruan tinggi menghasilkan inovasi yang tidak hanya berhenti pada pengembangan ilmu pengetahuan, tetapi juga memberikan manfaat nyata bagi masyarakat.
Di tengah derasnya arus media sosial dan tekanan mengenai standar penampilan fisik, FIGURO membawa pesan sederhana tetapi penting: setiap remaja berhak merasa dihargai, diterima, dan percaya diri tanpa harus memenuhi standar penampilan orang lain.
Sebab, membangun generasi yang sehat mental bukan hanya tentang mengajarkan remaja untuk menerima dirinya sendiri, melainkan juga menumbuhkan keberanian untuk menghargai orang lain.
Melalui FIGURO, remaja diajak memahami bahwa nilai diri tidak ditentukan oleh penampilan fisik, melainkan juga oleh karakter, kemampuan, dan berbagai potensi positif yang dimilikinya.
