Jaga Mental di Akhir Studi, UPGRIP dan INDEXS UNSRI Bahas Strategi Atasi Stres dan Kecemasan
SumselMedia.Com, Palembang-
Universitas PGRI Palembang (UPGRIP) bersama Institute for Empowering Digital Society Sriwijaya (INDEXS) Universitas Sriwijaya (UNSRI) berkolaborasi menggelar seminar bertema “Mengatasi Stres dan Kecemasan: Strategi untuk Kesehatan Mental yang Seimbang dalam Menghadapi Tugas Akhir.”
Kegiatan ini diikuti oleh mahasiswa semester akhir yang tengah menghadapi tantangan akademik menjelang penyelesaian studi.
Acara berlangsung di Aula H. Usman Madjid, Gedung Perpustakaan Lantai 5 UPGRIP, Jumat (24/10/2025), dan dibuka secara resmi oleh Rektor UPGRIP, Assoc. Prof. Dr. H. Bukman Lian, M.M., M.Si.
Turut hadir jajaran pimpinan universitas, antara lain Wakil Rektor I Assoc. Prof. Dr. Dessy Wardiah, M.Pd., Wakil Rektor II Assoc. Prof. Dr. Dt. Yasir Arafat, S.E., M.M., dan Wakil Rektor III Assoc. Prof. Dr. Drs. Sukardi, M.Pd.
Hadir pula Kepala BPTEAADM Dr. Hetilaniar, M.Pd., Ketua tim INDEXS Prof. Ir. Deris Stiawan,Ph.D., IPU. Eng., Ketua tim penelitian Dr. dr. Rizma Adhliayah Syakuroh, Mars., Ketua tim Pengabdian kepada Masyarakat Qurhanul Rizkie, Ph.D serta tiga narasumber utama, yakni Dr. (Cand). Arizona, M.Pd., Dosen Program Studi Bimbingan Konseling UPGRIP; dr. Diyaz Syauki Ikhsan, Sp.K., dan Dr. Meylinda, M.Pd., Dosen Program Studi Bimbingan Konseling FKIP UNSRI.
Dalam sambutannya, Rektor UPGRIP Assoc. Prof. Dr. H. Bukman Lian menegaskan bahwa kesehatan mental merupakan aspek penting dalam keberhasilan mahasiswa, terutama di masa menjelang tugas akhir yang sering kali memicu stres dan tekanan.
“Sebagai institusi pendidikan, kami berkomitmen tidak hanya mencetak lulusan yang unggul secara intelektual, tetapi juga tangguh secara mental dan emosional. Kami ingin memastikan setiap mahasiswa memiliki kemampuan untuk mengelola stres dan tetap bersemangat dalam menyelesaikan studinya,” ujarnya.
Beliau juga berharap kegiatan ini dapat memberikan wawasan dan motivasi bagi peserta agar lebih peduli terhadap kesehatan mental, baik di lingkungan kampus maupun masyarakat luas.
“Saya ucapkan terima kasih kepada panitia, para narasumber, dan seluruh pihak yang telah berkontribusi dalam terselenggaranya acara ini. Semoga kegiatan ini berjalan lancar dan memberikan inspirasi bagi kita semua,” tambahnya.
Melalui seminar ini, mahasiswa diharapkan semakin memahami pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental, serta mampu menerapkan strategi yang tepat untuk menghadapi tekanan akademik secara positif dan produktif.
