UPGRIP Kenalkan Hidroterapi untuk Tingkatkan Resiliensi dan Kesehatan Mental Siswa SMA Negeri 2 Unggulan Talang Ubi
SumselMedia.Com, PALI-
Tim Dosen Program Studi Pendidikan Jasmani Universitas PGRI Palembang (UPGRIP) melaksanakan Program Pengabdian kepada Masyarakat (PKM) berupa workshop bertema “Resiliensi Siswa melalui Terapi Air (Hidroterapi)” di SMA Negeri 2 Unggulan Talang Ubi. Kegiatan ini bertujuan membantu siswa meningkatkan ketangguhan mental, mengelola stres, serta menjaga keseimbangan emosional melalui teknik hidroterapi yang mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Kegiatan ini dipimpin oleh Hengki Kumbara, M.Kes., M.Pd., AIFO, bersama lima dosen lainnya: Dr. Bambang Hermansah, M.Pd., Endie Riyoko, M.Pd., Ilham Arvan Junaidi, M.Pd., Puput Sekar Sari, M.M., M.Pd., dan Farizal Imansyah, M.Pd. Workshop juga turut dibantu alumnus Efriansyah, S.Pd.
Ratusan siswa tampak antusias mengikuti rangkaian kegiatan yang meliputi pemaparan materi hingga praktik langsung. Dalam penyampaiannya, para pemateri menjelaskan bahwa hidroterapi—terapi yang memanfaatkan media air—memiliki manfaat besar bagi kesehatan mental, antara lain merilekskan tubuh, meningkatkan fokus belajar, serta mempersiapkan siswa menghadapi tekanan akademik dan sosial.
Ketua PkM, Hengki Kumbara, menegaskan bahwa kegiatan ini sangat relevan dengan kondisi pendidikan saat ini.
“Resiliensi bukan hanya kemampuan untuk bangkit dari kesulitan, tetapi juga kemampuan untuk tetap tenang dan berpikir jernih. Terapi air adalah metode sederhana namun efektif untuk membantu siswa mengelola emosinya,” ujarnya.
Melalui sesi praktik, siswa diperkenalkan kepada berbagai teknik hidroterapi seperti relaksasi tangan dengan air hangat, latihan pernapasan, hingga aktivitas sederhana yang memanfaatkan air sebagai media penenang. Para peserta juga mendapatkan panduan agar dapat menerapkan metode tersebut secara mandiri di rumah.
Kepala SMA Negeri 2 Unggulan Talang Ubi, Irwansyah, S.Pd., M.Si, menyampaikan apresiasinya atas kegiatan tersebut. “Materi seperti ini sangat dibutuhkan siswa agar mereka tetap sehat secara mental dan siap menghadapi tantangan pendidikan. Kami berterima kasih kepada tim dosen UPGRIP atas kontribusinya,” katanya.
Selain workshop hidroterapi, kegiatan PKM ini juga dirangkaikan dengan sosialisasi Penerimaan Mahasiswa Baru (PMB) UPGRIP oleh tim PkM, para tim di masing masing kelas menjelaskan berbagai keunggulan Universitas PGRI Palembang, mulai dari akreditasi institusi dan program studi yang unggul, fasilitas laboratorium modern lima lantai, hingga perpustakaan berakreditasi A yang menjadi salah satu terbaik di Sumatera Selatan. Ia juga memperkenalkan UPGRIP sebagai Cyber University dengan sistem informasi akademik terintegrasi yang memberikan kemudahan bagi mahasiswa, termasuk guru, anggota PGRI, dan sekolah mitra.
Dalam kesempatan tersebut, tim dosen juga turut memaparkan enam program studi tingkat Pascasarjana yang dimiliki UPGRIP, yaitu Magister Manajemen Pendidikan, Magister Pendidikan Bahasa Inggris, Magister Pendidikan Bahasa Indonesia, Magister Pendidikan Jasmani, Magister Pendidikan Matematika, serta program terbaru, Magister Pedagogi.
Kegiatan PKM berlangsung lancar dan ditutup dengan sesi diskusi serta penyerahan sertifikat kepada seluruh peserta. Melalui workshop ini, siswa diharapkan dapat memanfaatkan teknik hidroterapi untuk membangun resiliensi, menjaga kesehatan mental, dan meningkatkan prestasi belajar mereka.
Kegiatan ini juga di barengi dengan kegiatan Memorandum of Agreement (MoA) dan Implemtation Agreement (IA) antara Program Studi Pendidikan Jasmani (S1) FKIP UPGRIP diwakili oleh Dr. Bambang Hermansah, M.Pd dengan SMA Negeri 2 Unggulan Talang Ubi oleh Kepala Sekolah Irwansyah, S.Pd., M.Si
